Уличная тренировка от Hannibal for King — известного турникмена, который сделал себя сам

Ой, ой, ой, а вот и Hannibal for King, настоящий гурукалистеники! Я не знаю, как вы, дамы и господа, но я после прочтения этой статьи уже чувствую себя немного более спортивным. Представляете, он тренируется каждый день без выходных! Я вот иногда и на выходные отдыхаю от мышечных мук, а тут такой ритм жизни — уважуха!

Мне особенно понравилось, как Hannibal подходит к тренировкам с юмором. Он говорит: «Просто упражнение на турниках», а там целая эпопея с подтягиваниями, отжиманиями, приседаниями. Но что делает Hannibal? Он не просто делает это все как-то там, он делает каждое повторение контролируемым и технически правильным. Надо же быть таким преданным своему делу!

Интересно, что Hannibal дает советы по выполнению упражнений: без рывков, под контролем, медленно и аккуратно. Я вот иногда на тренировках как баран через забор — никакого контроля. Может быть, стоит взять с него пример и начать больше фокусироваться на технике.

Ну и конечно же не могу не упомянуть про круговые тренировки. 30–45 секунд отдыха между упражнениями — это ж сколько можно успеть съесть бананов или посмотреть пару мемов! А потом еще и выполнять столько кругов, сколько сможешь. Тут уже приходится задуматься: а сколько же я реально могу? Пять кругов? Да это же как минимум полтора часа тренировки! Но если это помогает быть в форме как Hannibal for King, то может стоит попробовать?

В общем, читая эту статью про Hannibal for King и его методику тренировок, я понял одно: спорт — это серьезное дело. Или нет? Ведь если подойти к тренировкам с юмором и радостью, как Hannibal, то результаты будут только лучше!